nguyên nhân gây mất sưa

Tìm kiếm nhanh với google search


[ad_1]
Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, làm sao để đủ sữa cho con bú luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm. Đặc biệt, trong chế độ ăn uống của mình, bạn cần tránh những thực phẩm làm tiêu hao sữa mẹ để có đủ sữa cho con bú. Vậy những thực phẩm nào sẽ làm mẹ mất đi nguồn sữa quý giá? nguyên nhân gây mất sữa là gì? ăn lá lốt có gây mất sữa không? cùng tìm hiểu nhé

nguyên nhân gây mất sữa
nguyên nhân gây mất sữa

1. Những thực phẩm nào gây mất sữa?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất của trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến quá trình tiết sữa và chất lượng sữa mẹ. Để trẻ được bú mẹ đầy đủ và giúp trẻ phát triển toàn diện, các bà mẹ nên tránh những thực phẩm và đồ uống sau:
Lá trầu không: là một trong những thực phẩm giảm sữa mẹ chính. Chỉ 1 – 2 lá giả nhỏ cũng có thể khiến phụ nữ bỏ bú;

thực phẩm nào gây mất sữa
Lá trầu không

Măng: Chứa HCN gây độc cho con người. Mặc dù độc tố dễ tan trong nước và bay hơi ở nhiệt độ cao trong quá trình chế biến nhưng mẹ không nên ăn măng tươi để tránh nguy cơ mất sữa cho con.

Măng có gây mất sữa?
Măng

Rau bắp cải: Mặc dù bắp cải là thực phẩm tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng nhưng các bà mẹ đang cho con bú không nên ăn nhiều vì có thể gây mất sữa;
Mùi tây: Một loại thảo mộc có thể gây mất sữa và giảm tiết sữa. Vì vậy, trong quá trình chế biến món ăn cho bà mẹ đang cho con bú không nên cho rau mùi vào thức ăn, để không ảnh hưởng đến sữa mẹ;


Lá bạc hà: Một lượng nhỏ lá bạc hà có thể không mang lại hiệu quả, nhưng nếu bạn thường xuyên ăn những thực phẩm có chứa chiết xuất từ ​​bạc hà, chẳng hạn như bạc hà, trà bạc hà, thuốc giảm ho bằng tinh dầu bạc hà, … thì có thể làm giảm đáng kể lượng sữa, thậm chí dẫn đến tắc tia sữa. thất bại;
Thức ăn cay và tỏi: Nếu bà mẹ cho con bú ăn thức ăn cay, trẻ có thể quấy khóc hoặc bị tiêu chảy, mẩn ngứa, … do các thành phần trong thức ăn cay như ớt có thể gây kích ứng cho trẻ. Tỏi là một loại gia vị cay, có mùi hăng khó chịu, có thể gây mùi khó chịu trong sữa và khiến trẻ không muốn bú;

Mì tôm khô: Dùng mì gói có chứa lúa mạch, dễ gây mất sữa. Trường hợp mẹ ăn mì không có thành phần lúa mạch, ăn quá nhiều mì gói sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến mất sữa;
Trà và cà phê: Đây là hai loại đồ uống có chứa caffein mẹ không nên cho con sử dụng. Nguyên nhân là do sử dụng quá nhiều đồ uống có chứa cafein có thể khiến cơ thể bị mất nước và ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa mẹ. Ngoài ra, trẻ sơ sinh cũng có thể hấp thụ một số caffein từ sữa mẹ, gây rối loạn giấc ngủ và dễ cáu gắt;
Rượu, bia: ức chế tiết sữa, thậm chí gây mất sữa. Ngoài ra, rượu có thể đi vào sữa mẹ, khiến trẻ có nguy cơ bị chậm phát triển.

Rượu, bia khi sinh con
Không uống rượu bia

 

2. Các nguyên nhân khác gây mất sữa

Ngoài việc tiêu thụ thực phẩm làm cạn kiệt sữa mẹ, việc giảm sản xuất sữa hoặc thậm chí mất sữa hoàn toàn có thể xảy ra trong một số trường hợp vì:
 Ngoài việc tiêu thụ thực phẩm làm cạn kiệt sữa mẹ, việc giảm sản xuất sữa hoặc thậm chí mất sữa hoàn toàn có thể xảy ra trong một số trường hợp vì:

Băng huyết sau sinh: có thể ảnh hưởng đến thời gian về và tiết sữa mẹ;
Suy giáp hoặc tuyến giáp hoạt động kém: Có thể cản trở việc sản xuất sữa. Vì tuyến giáp giúp điều chỉnh hai hormone liên quan đến quá trình cho con bú là prolactin và oxytocin, bạn nên kiểm tra tuyến giáp nếu phát hiện không tạo đủ sữa cho con;
Sử dụng thuốc tránh thai: Một số phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố, đặc biệt là những loại thuốc có chứa estrogen, có thể làm giảm lượng sữa mẹ tiết ra;
Độc tố từ môi trường: Môi trường xung quanh có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ tiết ra. Môi trường độc hại cũng làm giảm sản lượng sữa hoặc mất sữa;
Các vấn đề tiềm ẩn về khả năng sinh sản: Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang mô vú kém phát triển dẫn đến thiếu sữa cho con bú;
Đi làm trở lại: Thông thường các bà mẹ trở lại làm việc sau thời gian nghỉ sinh sẽ thấy lượng sữa giảm dần.

Mùi thuốc lá từ chồng, những anh chồng có mùi thuốc lá cũng có thể gián tiếp gây mùi khó chịu ở bình sữa cho trẻ khi bú, lâu ngày sẽ khiến sữa bị ít dần, các ông chồng nên lưu ý nhé.

Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khá như do căng thẳng tâm lý, thiếu máu, mang thai lần nữa, hút thuốc lá,…
[ad_2]

Nếu sữa ít bạn có thể dùng máy hút sữa để kích thích trong thời gian đầu, đặc biệt là các bé chưa quen bú lực bú yếu, hoặc các mẹ có ti bé trẻ không ngậm được, lực hút mạnh từ máy hút sữa có thể giúp kích thích với lực hút mạnh hơn để thông tuyến sữa, và làm to núm hơn, giá giao động từ 2 triệu trở lên, các thương hiệu lớn như Medela, ….

Ghi Theo Vinmec : https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/nhung-thuc-pham-co-khien-ban-mat-sua

 

Recommended Posts

Mẹ sau sinh ăn được cá gì để mau hồi phục và có nhiều sữa cho con bú?
Uống nước lá vằng sau sinh có tác dụng gì? Có thật sự tốt như lời đồn?
Phụ nữ sau sinh thường có ăn đồ làm từ nếp được không? Khi nào thì có thể ăn?

No comment yet, add your voice below!

Comments are closed for this article!