Chuyển phôi xong nên ăn gì, kiêng gì? Có cần kiêng vận động?

Chuyển phôi xong nên ăn gì, kiêng gì? Có cần kiêng vận động?



Số lượt xem:38980
#chuyenphoi #mangthai #ankieng

Mặc dù ít được đề cập đến nhưng chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố rất quan trọng, có ảnh hưởng nhất định đến sự thành bại của quá trình chuyển phôi. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều người mẹ không biết chuyển phôi xong nên ăn gì hay chuyển phôi xong nên kiêng gì?

Thông thường, quá trình chuyển phôi sẽ được thực hiện 48 giờ sau khi tinh trùng và trứng thụ tinh, ở thời điểm này, sự phân chia tế bào đang xảy ra và có thể thấy ít nhất 4 tế bào trong phôi qua kính hiển vi. Sau khi chuyển phôi, những tuần đầu tiên phôi thai ở trong cơ thể của người mẹ sẽ tương ứng với những tuần đầu tiên của thai kỳ bình thường, do vậy, nếu mẹ biết sau chuyển phôi nên làm gì hay sau chuyển phôi ăn gì sẽ góp phần tạo nên thành công của quá trình thụ tinh trong ống nghiệm.

Sau khi chuyển phôi xong, điều đầu tiên các mẹ cần lưu ý là giữ cho sức khỏe thật sốt, để làm được điều đó thì cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, điều độ. Tuy nhiên, sau chuyển phôi ăn gì, sau chuyển phôi không nên ăn gì sẽ không phụ thuộc theo quy tắc nhất định nào, bởi lẽ mỗi cá nhân sẽ có những sở thích khác nhau, chỉ cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày.

Xem Thêm  Hai vợ chồng cùng nhiễm COVID-19, vợ tử vong trên đường chuyển viện

Theo các nghiên cứu khoa học, một chế độ ăn hoàn hảo dành cho người sau chuyển phôi cần đảm bảo cân bằng protein, lipit và glucid, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, đặc biệt là uống nhiều nước (hơn 2 lít nước/ngày), ngủ đủ giấc (từ 6 – 8 tiếng/ngày).

Sau chuyển phôi không nên ăn đồ ăn tái, sống, không hợp vệ sinh vì có thể gây ảnh hưởng sức khỏe của người mẹ và chất lượng chuyển phôi, tránh ăn đồ cay nóng và chất kích thích.

Với thắc mắc sau chuyển phôi nên làm gì? các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng, người mẹ sau chuyển phôi không nên nằm một chỗ, cần lên kế hoạch vận động khoa học, nhẹ nhàng để giúp máu lưu thông tốt hơn, cơ thể thoải mái thư giãn hơn và không bị gò bó, tâm lý thoải mái sẽ giúp nâng cao hiệu quả chuyển phôi.

Đồng hành cùng mẹ bầu trong suốt giai đoạn thai kỳ, để mẹ “mang bầu không lo âu”, Vinmec cho ra mắt Khoá học “Thai kỳ khoẻ mạnh cùng chuyên gia Vinmec” đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam hiện nay theo tiêu chuẩn y khoa cung cấp kiến thức thai kỳ toàn diện tại: songkhoe.vinmec.com
———————
Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :
www.youtube.com/channel/UCuqtKp77ZbFRUFLq05-ddkw
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Blog-m%E1%BA%B9-v%C3%A0-con-115638726856712
Website: www.vinmec.com
Hệ thống bệnh viện:
www.vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/coso-benh-vien-v-phong-kham/
————————

Thời Lượng : 00:03:40
Video : Bệnh viện ĐKQT Vinmec
Số lượt xem:38980

Xem Thêm  Bí quyết mang thai ngoài 40

10 cách tăng số lượng tinh trùng cho nam giới

Dưới đây là 10 lời khuyên và biện pháp khắc phục để tăng số lượng tinh trùng cho quý ông:

1. Tránh rượu và thuốc lá

2. Thực hành luyện tập yoga và thiền định, tránh xa căng thẳng

3. Cố gắng tập thể dục thường xuyên với mức độ nhẹ nhàng

4. Duy trì một khoảng cách 3 ngày xuất tinh/ lần

5. Tránh thực phẩm chua cay, đắng và các loại thực phẩm có tính axit

chế độ ăn uống giúp tăng số lượng tinh trùng
Chế độ ăn uống lành mạnh có chứa ngũ cốc, rau quả giàu protein và vitamin sẽ giúp tăng số và chất lượng tinh trùng

6. Tránh mặc đồ lót quá chật để tạo nên một môi trường vùng kín thoáng mát cho tinh hoàn phát triển

7. Sử dụng liệu pháp xoa bóp, mát xa với các loại dầu thảo dược để cải thiện lưu thông máu

8. Giảm lượng mỡ dư thừa, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức ổn định

9. Có một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa ngũ cốc, rau quả giàu protein và vitamin

10. Mức độ tinh trùng ở mức cao nhất vào buổi sáng và buổi chiều nên đó là thời gian tốt nhất để các quý ông tận hưởng “chuyện ấy”.

Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.


bệnh viện,vinmec,khám bệnh,chữa bệnh,điều trị,phẫu thuật,hỗ trợ sinh sản,thụ tinh nhân tạo,IVF,chuyển phôi
#Chuyển #phôi #xong #nên #ăn #gì #kiêng #gì #Có #cần #kiêng #vận #động

Xem Thêm  Hướng dẫn xử lý sặc sữa ở trẻ sơ sinh - Điều dưỡng Phạm Thị Vân Anh, Vinmec Times City [Chăm Sóc Trẻ]
CATEGORIES
TAGS
Share This