Tìm kiếm nhanh với google search
Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa quan trọng. Tuy nhiên, để làn da của bạn nhận được những lợi ích tối ưu của kem chống nắng, bạn cần sử dụng đúng cách.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, dù ở trong nhà hay ngoài trời
Nhiều người cho rằng nếu ở trong nhà nhiều thì không cần bôi kem chống nắng. Nhưng trên thực tế, lối suy nghĩ này cho thấy chúng ta xem nhẹ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tiếp xúc nhiều lần sẽ khiến tác hại của ánh nắng tích tụ lại.” Đây là lý do tại sao bạn cần bôi kem. luôn được bảo vệ mà không cần phải suy nghĩ quá nhiều về nó.
Tia UVA có thể xuyên qua cửa sổ. Trong khi tia UVB có thể bị chặn bởi kính và mạnh nhất vào giữa trưa, thì tia UVA tiếp xúc như nhau trong suốt cả ngày.
Đừng chỉ thoa kem chống nắng lên mặt
Kem chống nắng nên được thoa lên toàn bộ khuôn mặt, bao gồm cả tai. KỲKem chống nắng không chỉ dành cho da mặt. Nên thoa kem chống nắng cho cả cổ và tay để làn da được bảo vệ toàn diện, ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da.
Con số “thần kỳ” khi chọn kem chống nắng là SPF 30
Viện Da liễu Mỹ luôn khuyến cáo sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30. Vì chỉ số chống nắng này đã được chứng minh lâm sàng là đủ để bảo vệ da, giúp giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, cũng cần chú ý đến khả năng ngăn cả tia UVA và UVB của kem chống nắng. Điều này có nghĩa là bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng có ít nhất SPF 30.
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ
Nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc ít hơn nếu bạn bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Nó nên được áp dụng trước khi bạn rời khỏi nhà, vì bạn ít bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài vào thời điểm này. Bằng cách đó, bạn có thể chắc chắn rằng mình đang thoa một lượng kem chống nắng phù hợp và đang bảo vệ tất cả các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.”
Kem chống nắng vật lý được bác sĩ khuyên dùng
Nhiều bác sĩ đồng ý rằng kem chống nắng vật lý là sự lựa chọn lý tưởng nhất để bảo vệ da. Thành phần của kem chống nắng có chứa kẽm và titan – những thành phần tự nhiên. Kem chống nắng vật lý sẽ nằm trên da và phản xạ tia UV. Một lợi ích khác của kem chống nắng vật lý là phù hợp với làn da nhạy cảm mà không gây kích ứng.
Summarize this content to 100 words
Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa quan trọng. Tuy nhiên, để làn da của bạn nhận được những lợi ích tối ưu của kem chống nắng, bạn cần sử dụng đúng cách. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, dù ở trong nhà hay ngoài trời Nhiều người cho rằng nếu ở trong nhà nhiều thì không cần bôi kem chống nắng. Nhưng trên thực tế, lối suy nghĩ này cho thấy chúng ta xem nhẹ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tiếp xúc nhiều lần sẽ khiến tác hại của ánh nắng tích tụ lại.” Đây là lý do tại sao bạn cần bôi kem. luôn được bảo vệ mà không cần phải suy nghĩ quá nhiều về nó. Tia UVA có thể xuyên qua cửa sổ. Trong khi tia UVB có thể bị chặn bởi kính và mạnh nhất vào giữa trưa, thì tia UVA tiếp xúc như nhau trong suốt cả ngày. Đừng chỉ thoa kem chống nắng lên mặt Kem chống nắng nên được thoa lên toàn bộ khuôn mặt, bao gồm cả tai. KỲKem chống nắng không chỉ dành cho da mặt. Nên thoa kem chống nắng cho cả cổ và tay để làn da được bảo vệ toàn diện, ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da. Con số “thần kỳ” khi chọn kem chống nắng là SPF 30 Viện Da liễu Mỹ luôn khuyến cáo sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30. Vì chỉ số chống nắng này đã được chứng minh lâm sàng là đủ để bảo vệ da, giúp giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, cũng cần chú ý đến khả năng ngăn cả tia UVA và UVB của kem chống nắng. Điều này có nghĩa là bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng có ít nhất SPF 30. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ Nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc ít hơn nếu bạn bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Nó nên được áp dụng trước khi bạn rời khỏi nhà, vì bạn ít bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài vào thời điểm này. Bằng cách đó, bạn có thể chắc chắn rằng mình đang thoa một lượng kem chống nắng phù hợp và đang bảo vệ tất cả các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.” Kem chống nắng vật lý được bác sĩ khuyên dùng Nhiều bác sĩ đồng ý rằng kem chống nắng vật lý là sự lựa chọn lý tưởng nhất để bảo vệ da. Thành phần của kem chống nắng có chứa kẽm và titan – những thành phần tự nhiên. Kem chống nắng vật lý sẽ nằm trên da và phản xạ tia UV. Một lợi ích khác của kem chống nắng vật lý là phù hợp với làn da nhạy cảm mà không gây kích ứng. (function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = “//connect.facebook.net/vi_VN/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=1072365229499676”;
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));
Share on Facebook
