Tìm kiếm nhanh với google search
1. óc lợn hầm ngải cứu
Có nhiều tài liệu y học cho biết, óc lợn là loại thực phẩm có vị ngọt tính lạnh. Loại thực phẩm này chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể như canxi, phốt pho và sắt… Đây đều là những chất giúp bồi bổ xương khớp, chữa đau đầu, chóng mặt, suy nhược cơ thể.
Trong khi đó, trong đông y, ngải cứu được xem là vị thuốc mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể với tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, lo âu. Kết hợp cả hai lại với nhau tạo thành một sự kết hợp tốt cho não bộ, đặc biệt là đối với bệnh nhân rối loạn tiền đình.
2. Canh mộc nhĩ thịt bằm
Trong đông y, mộc nhĩ còn được gọi là nấm mèo. Do giàu hàm lượng magie, kali, natri và vitamin B nên nó là thực phẩm rất tốt cho người bị rối loạn tiền đình. Thậm chí, so với thịt, hàm lượng sắt trong mộc nhĩ cao gấp 30-70 lần. Nó giúp cải thiện tốc độ lưu thông máu, tăng khí huyết cho cơ thể. Nhờ đó, bệnh rối loạn tiền đình sẽ được cải thiện nhanh chóng.
3. Canh sườn non nấu lá đinh lăng
Đinh lăng nổi tiếng với công dụng hoạt huyết dưỡng não và rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn tiền đình. Khi uống Sâm ngọc linh sẽ có sự kích hoạt nhẹ và đồng bộ vỏ não, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn về mặt tiếp nhận và tích hợp.
Ngoài ra, nó còn có tác dụng bổ huyết, dưỡng huyết, giúp cải thiện tình trạng kém tập trung, suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, suy nhược cơ thể… Vì vậy, nó là vị thuốc hữu hiệu trong điều trị bệnh rối loạn tiền đình.
4. Canh óc heo đông trùng hạ thảo
Rối loạn tiền đình là bệnh dễ xuất hiện ở dân văn phòng, đặc biệt là chị em phụ nữ do thường xuyên phải ngồi một chỗ và thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh. Do đó, cột sống cổ thường bị nhiễm lạnh, lâu dần dẫn đến co thắt các động mạch cột sống, thường xuyên đau đầu, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt… Món óc heo nấu đông trùng hạ thảo là món ăn giúp bổ huyết, dưỡng tâm. cơ thể, và rất tốt cho người bị rối loạn tiền đình.
Não lợn là thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh. Trong khi đó, đông trùng hạ thảo bổ sung máu và oxy. Công dụng của loại thực phẩm này giúp cải thiện lưu lượng máu lên não, cơ quan tiền đình và các cơ quan khác trong cơ thể. Từ đó, loại bỏ các cơn hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn do rối loạn tiền đình gây ra.
5. Chè hạt sen long nhãn
Theo đông y, long nhãn có tính ôn, vị ngọt, giúp an thần, giảm căng thẳng, có tác dụng bổ tỳ ích huyết, đặc biệt thích hợp với những người thường xuyên bị mất ngủ, rối loạn trí nhớ, lú lẫn, rối loạn tiền đình. Hạt sen có công dụng dưỡng tâm, an thần, ích tỳ vị. Đây là thực phẩm rất hữu ích cho người suy nhược cơ thể, rối loạn tiền đình.
6. Canh bí đỏ thịt bằm mộc nhĩ
Mộc nhĩ chứa nhiều vitamin nhóm B có công dụng điều trị rối loạn tiền đình. Còn bí đỏ có tính mát, nhiều thịt với tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Do đó, nó có hiệu quả thúc đẩy lưu lượng máu đến não và giúp tránh khỏi bệnh tật.
7. Trứng hầm nghệ mật ong
Sự kết hợp của 3 nguyên liệu tốt cho sức khỏe tạo nên một món ăn vô cùng hữu hiệu cho người bị rối loạn tiền đình. Nó giúp an thần, tăng cường thể lực, cải thiện trí nhớ…
Đây là những món ăn dân gian nhưng lại có tác dụng rất tốt đối với người bị rối loạn tiền đình. Ngoài dược tính, những thực phẩm này còn rất giàu chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh.
